Личные границы на работе – нарушение и защитa

21 Окт, 2020
Личные границы на работе – нарушение и защитa

Сегодня будет “pillow talk” о личных границах на рабочем месте. Так или иначе, почти каждый работник сталкивается с нарушением своих границ и, возможно, даже не замечая того, нарушает чьи-то. Итак, что такое личные границы, как понять что их переступают и каких тем лучше избегать, чтобы не нарушать личные границы других!

Эта тема не новая, но обещает быть полезной для тех, кто испытывал дискомфорт на работе и навязчивое ощущение “я бы не хотел об этом вообще говорить, но был вынужден”.

Что такое личные границы

Это понятие не так давно начало обсуждаться в обществе, большинство наших граждан имеют смутное представление о личных границах. Если определить простыми словами, что такое личные границы, то это тонкая грань того, что мы позволяем и не позволяем делать по отношению к себе другим людям.

Что считать нарушением личных границ на работе

Что считать нарушением личных границ на работе

Нарушением ваших границ можно считать и искажение вашего имени! Вы приходите на бизнес-встречу и кто-то к вам обращается “Наташа”, или “Даня”. Вы же представлялись как “Наталья” или “Данило”. Вы вежливо просите называть вас так, как вы и представились, а в ответ слышите “А это разве не одно и то же имя? Просто сокращено. Какая разница?”. Вот здесь и начинается пересечение ваших границ, когда другим людям кажется, что вы что-то себе придумали. Странно, но почему-то зарубежные сотрудники или партнеры обращаются к вам именно так, как вы и представились … Это культурные особенности. Это лишь один из возможных вариантов, поэтому предлагаем рассмотреть фразы-звоночки, которые свидетельствуют о том, что кто-то уже стоит у ваших границ:

  • О! Две недели тебя не видела, ты так похудела!
  • А как там твои дела с мужем?
  • Что-то у тебя синяки под глазами, ты не болен?
  • А сколько стоят твои сапоги?
  • Новый телефон? А кто подарил?
  • А для чего тебе больничный?
  • А для чего тебе такой длинный отпуск?

Почему-то большинство людей в нашей стране думают, что раз люди оказались в одном офисе в одно и то же время, они теперь точно должны быть “бро”. На Западе не принято смешивать работу и дружбу, за редкими исключениями. Когда возникают подобные вопросы, типа “А для чего тебе больничный?”, то на Западе ответ будет примерно такой “Извините, это мои личные дела, я бы не хотела обсуждать состояние своего здоровья. Единственное, что я точно могу сказать – мне нужен больничный “. И это не вызовет никаких дополнительных вопросов и в будущем они не будут повторяться. У нас почему-то принято принимать позицию спора в стиле “Слушай, ну я же не просто так спрашиваю, я твой менеджер, мне надо знать причину. Вдруг ты меня за нос водишь и просто хочешь несколько дней отдохнуть?”. На самом деле, никому не нужно знать о причине вашего больничного, если вы сами не посчитаете нужным об этом сообщить.

Как понять, что вы переступаете границы другого человека

Как понять, что вы переступаете границы другого человека

Во-первых, обращайте внимание на реакцию, мимику и жесты своего собеседника, если реакция после вопроса о семейной поездке выходного дня неоднозначна, то лучше переведите тему в другое русло.

Если вы замечаете, как собеседник смутился, сделал неожиданную паузу, запутался или резко изменился в лице, то знайте – вы пересекли личные границы своего коллеги.

Представьте, что у вас бизнес ужин в ресторане, вы заказали телятину и красное вино, а ваша коллега рядом телятину и белое вино. Вы же, как добрый человек, хотите помочь, ну конечно! И говорите: “Телятина – хороший выбор, но к ней принято заказывать красное вино”. За столом еще 10 ваших коллег и почти все это услышали. Конечно, все культурно промолчали, максимум кто-то пропустил шутку. Поздравляем, только вы нарушили личные границы вашей коллеги, которая хотела белого вина к телятине. Вывод прост – не давайте “советы”, когда о них не просят.

Как отстаивать личные границы на работе

Конечно, делать это нужно вежливо, но настойчиво! Невероятно, но факт – нередко на Западе для решения таких проблем привлекают третьи лица, то есть HR. Отстаивать свои личные границы лучше по схеме:

  1. Выразить факт нарушения личных границ на работе
  2. … описать ощущения
  3. … просьба прекратить действие
  4. … предложить альтернативу (решение)

Пример: Для Светы очень не нравится, когда Василий называет ее Светкой

  1. Василий, когда ты называешь меня Светкой
  2. … я чувствую себя растерянно
  3. … ты не мог бы прекратить называть меня Светкой
  4. … на мой взгляд это немного фамильярно, поэтому называй меня Светой.

Если не действует с первого раза, повторяйте это несколько раз, почти как мантру.

А что будет, если нарушать личные границы других людей на работе

А что будет, если нарушать личные границы других людей на работе

Кроме того, что у вас испортятся отношения с коллегами, то у вас еще и будет разговор с HR. Главной целью этой статьи является – уважение к личным границам на работе, как своих так и других людей. Мы, в Israel IT обращаем внимание на все детали и на личные границы в том числе. Ведь только так можно создать здоровый, эффективный и счастливый коллектив. Чтобы стать частью нашей семьи – переходите на вакансии Israel IT, присылайте свои резюме и присоединяйтесь уже совсем скоро!

ТЫ КЛАССНЫЙ!

ИМЕННО ТАКИЕ НАМ НУЖНЫ.

Стань частью Israel IT семьи.